ГраФит - акции и скидки

Внимание Братва‼

Запускаем акцию, для тех, кто хочет начать заниматься, но все никак не может решиться!!💪🏻
Это знак выше, не упусти момент!!!
Также акция для тех, кто посещал наш зал, но пока взял перерыв.


Предложение поистине отличное.
Приобретая абонемент на 3 месяца, 2 мы дарим в подарок.
Вы получаете 5 месяцев фитнеса, 3 гостевых визита и 1 персональную тренировку.

Мы ждем вас в нашей братской тусовке!😈

Модель: Milena Fitnes

Информационная статья Саркиза Нерсисяна

ПРОЧИТАЙ ❗❗❗ БУДЕТ ПОЛЕЗНО ☝☝☝

Тренировки в тренажерном зале – это различные виды физической нагрузки, включающие занятия с блочными тренажерами, работу со свободными весами, занятия в кардиозоне. Все это требует определенных знаний, особенно тяжело разобраться во всех нюансах новичкам «силового» спорта. Неоценимой окажется помощь тренера тренажерного зала, который всему научит, а его опыт и знания всегда окажутся полезными.

Работая с инструктором тренажерного зала вы получаете массу преимуществ. Доказано, что это позволяет достичь нужных результатов в несколько раз быстрее. Работа тренера заключается в следующем:
⠀
С учетом конкретных целей разрабатывает программу индивидуальных тренировок. Обязательно учитываются все личные особенности – пол, возраст, состояние здоровья.Корректирует режим дня и рацион питания.Контролирует правильность техники выполнения упражнений.Страхует при выполнении сложных упражнений.Выбирает во время тренировки тренажер, если в данное время нужный снаряд занят.
⠀
Программы занятий с тренером в тренажерном зале могут быть направлены на различные цели: похудение, создание рельефа, увеличение выносливости, силы или гибкости, укрепление сердца, дыхательной системы, упражнения для укрепления мышц вокруг позвоночника и многое другое. В результате ваша фигура становится стройной и подтянутой, улучшается общее состояние здоровья, вместе с избавлением от ряда комплексов повышается качество жизни в целом.
⠀
С тренером удобно работать еще и потому, что выбирать время занятий можно самостоятельно, выстраивая график тренировок в соответствии со своей занятостью и наличием свободного времени. Для многих людей важна мотивация, которая в несколько раз повышается при взаимодействии с личным инструктором. Соответственно, человек занимается регулярно, не бросает тренировки на полпути.
⠀
Персональный тренер в тренажерном зале помогает использовать каждую минуту с пользой, поэтому затрачивается меньше времени на достижение результатов. Эффективность составленной программы оказывается доказанной во всех случаях. Что немаловажно, не возникает риска травматизма и изначально вырабатывается правильная техника выполнения упражнений. Тренер берет ответственность за ваши успехи на себя, и в целом общение со спортом доставляет удовольствие и становится для вас интересным.
⠀
Остались вопросы?
Я вам помогу!
⠀
Ваш персональный тренер!
Саркис Нерсисян ✊
Ваш мотиватор, помощник в достижении цели!
⠀
Научный подход к тренировкам.
⠀
Провожу персональные тренировки только по индивидуальной программе которая составляется с учётом твоих особенностей и состояния здоровья.
⠀
✔набор М-массы
✔похудения
✔коррекция фигуры
✔общая физическая подготовка
✔ консультации по питанию
✔Составление тренировочный программы

Сейчас идёт Акция на утренние и дневные тренировки - ( 7:00 - 13:00 ) 20 % скидка

Спортивный клуб «Графит» Самара | Фитнес центр

Хочешь быть в идеальной форме круглый год? Тогда пиши.
⠀
Помогу построить тело твоей мечты🏋‍♀