Фитнес-клуб Тонус - акции и скидки

В последнее время все большее распространение получает такой инструмент формирования здорового образа жизни и профилактики заболеваний как «Цифровой паспорт здоровья».

Если человек решает заняться своим здоровьем: бросает курить, увеличивает двигательную активность, пытается правильно питаться, то у него может возникнуть ряд вопросов:

❓Достаточно ли этих усилий?
❓Есть ли реальные изменения к лучшему?
❓Не навредит ли он себе ошибочными действиями.

Специалисты выделяют простейший набор объективных данных, который позволит здоровому человеку, на самом раннем этапе заподозрить проблему образа жизни, а в дальнейшем по мере работы с факторами риска следить за изменениями в организме под наблюдением врача.

Минимальный набор включает:
🟢 индекс массы тела
🟢артериальное давление
🟢уровень холестерина крови
🟢уровень глюкозы крови

Именно это вместе с базовыми параметрами питания и физической активности образуют цифровой паспорт здоровья.

☑"Наша задача помочь людям разобраться в значении этих показателей, научить правильно измерять доступные показатели на дому, вести дневник и четко знать ситуации, когда необходимо обратиться к врачу. Во многом эта работа реализуется в рамках диспансеризации и деятельности центров здоровья. Основная цель диспансеризации — раннее, своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Кроме того, в муниципалитетах и на предприятиях в рамках реализации коммуникационного компонента федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» также проводятся встречи с коллективами, профилактические акции", - главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа Юрий Мальшин.

Информация о важных цифрах⬇

🏆 @fok_oktan является участником акции "Лето в стиле ГТО"

📆На базе бассейна, тренажерного зала ФОК "Октан" и площадки ГТО, бассейна ФСК "Олимп" проводится подготовка жителей города Новокуйбышевск к сдаче нормативов ГТО